膝关节

杜心如：中老年人怎样做膝关节功能锻炼

2010-02-01 文章来源：骨科在线 　　我要说

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常见到一些中老年人做膝关节功能锻炼，他们反复地屈伸膝关节，一会儿揉髌骨，一会儿抖晃膝关节，这些动作其实对膝关节大都是有害无益。

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