12周规律性运动对健康成人膝关节软骨体积的影响

第一作者:卢亮宇

2015-12-15 点击量:1052   我要说

卢亮宇   王予彬


目的:探讨规律性运动锻炼对膝关节软骨体积的影响。


方法:根据入选和排除标准选定120名健康大学生,随机分为5组:对照组、跑步组、自行车组、快走组和游泳组。运动为每天50分钟,每周5天。运动负荷以靶心率为准。12周规律性的运动锻炼前后,分别测量体重指数、右下肢等速肌力,行右膝关节核磁共振成像检查。通过定量核磁共振图像,利用OSIRIS软件进行关节软骨的三维重构,测算膝关节软骨体积。对结果进行统计学分析。


结果:12周运动锻炼后,跑步、自行车、游泳和快走组的体重指数变化有统计学意义;自行车组和游泳组的右下肢伸肌肌力变化差异有统计学意义;跑步组和自行车组的膝关节软骨体积显著减少(P<0.01),减少率分别为(2.21±3.03)%和(1.50±0.42)%;游泳组、快走组和对照组软骨体积变化差异无统计学意义。


结论:12周的规律性跑步、自行车运动可造成膝关节软骨体积显著减少,而快走和游泳对膝关节软骨体积影响不显著,相对于跑步和自行车运动更值得提倡。提示软骨在运动锻炼后有一定的适应性改变,而是否会因此导致骨关节炎的发生发展,有待更长时间观察。

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